Welkom

Wil jij gezond en fit door het leven gaan? Als gediplomeerd beweeg- en gewichtsconsulent in Haarlem kan ik je helpen.

Als gewichtsconsulent kan ik je begeleiden en coachen naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl. Geen ingewikkelde diƫten, shakes of maaltijdvervangers. Door middel van een aantal basisregels en leer je gezond te eten, verantwoorde keuzes te maken en bewust met eten bezig te zijn. Op deze manier is afvallen een stuk minder moeilijk. Je zult zien dat je sterker bent dan je denkt en dat je het kan!

Als beweegconsulent kan ik je helpen meer te gaan bewegen. We gaan samen je doel vaststellen, daarbij stellen we samen een plan op en adviseer en begeleid ik je zodat je je doel bereikt. Dit kan zijn door mee te doen met Power Walken of door middel van een andere vorm van beweging. Je zult merken dat je je algauw een stuk fitter voelt en je meer aan kan.

Vanwege extra werkzaamheden als trainer is het op dit moment helaas niet mogelijk een nieuw voedingstraject te starten.